voeding nieuws en blogs

JeromeFitness is het YouTube-kanaal van Jerome Fokken met fitnesscontent, workouts, voedingstips en vlogs over een gezonde lifestyle.

Gezondheidsarchitect is de Substack van Sanne, waarin ze stap voor stap deelt hoe ze haar eigen gezondheid en welzijn aanpakt. Ze schrijft over voeding, slaap, beweging, stressmanagement en mindset, vanuit een holistisch perspectief. De aanpak is praktisch: lezers krijgen geen theorieen maar concrete handvatten en routines.

Wat haar nieuwsbrief onderscheidt is de combinatie van eigen ervaring met wetenschappelijke onderbouwing. Sanne verwijst naar onderzoek en deskundigen, maar vertaalt dat altijd naar wat het in het dagelijks leven betekent. Daardoor blijft de inhoud toegankelijk en bruikbaar voor mensen zonder achtergrond in voeding of gezondheid.

Voor wie wil werken aan duurzame gezondheid — niet via dieten of hypes maar via dagelijkse bouwstenen — is dit een waardevolle bron. De toon is hartelijk en bemoedigend, met realisme over wat haalbaar is in een druk leven.

J/M Ouders is het platform van Mediahuis over opvoeding, met columns, persoonlijke verhalen en adviezen voor ouders van baby tot puber.

Mode inspiratie met outfits, trends en shopping tips.
Toegankelijk en snel te lezen, veel look ideeën.

Actieve hondencommunity met info, encyclopedie en veel ervaringen van baasjes.
Handig voor gedrag, opvoeding, rassen en praktische vragen in het dagelijks leven.

Onafhankelijke informatie over gezond en duurzaam eten, met veel praktische uitleg.

Groot fitness en leefstijlplatform met veel artikelen over training, voeding en gezondheid.